“대장내시경 전날 뭐 먹어도 되나요?” 많은 분들이 검사 당일보다 전날 식단에 대해 궁금해하십니다. 검사 정확도는 ‘장 정결’에 따라 달라지며, 어떤 음식을 먹느냐가 매우 중요합니다.
먹어도 되는 음식, 피해야 할 음식, 식사 시점까지 지금 바로 알려드립니다!
✅ 검사 전날 먹어도 되는 음식은?
대장내시경 전날은 섬유질이 적고 소화가 잘 되는 음식을 선택해야 합니다. 다음은 검진 전날 식단 예시입니다.
| 먹어도 되는 음식 | 설명 |
|---|---|
| 쌀죽, 흰죽 | 부드럽고 장에 부담이 없음 |
| 두부 | 기름기 없고 소화가 잘됨 |
| 계란 흰자 | 단백질 보충용, 노른자는 피함 |
| 백미밥(소량) | 잡곡이 아닌 흰쌀로만 구성 |
| 미소된장국(건더기 없이) | 맑은 국물만 |
| 스포츠 음료, 보리차 | 수분 보충용 |
🚫 피해야 할 음식
아래 음식은 장에 찌꺼기를 남기거나 검사 시 시야를 방해할 수 있으므로 금지됩니다.
- 김치, 나물, 잡곡밥 (섬유질 많음)
- 해조류(미역, 다시마), 콩류
- 견과류, 씨 있는 과일
- 빵, 고기류, 튀김 등 기름진 음식
- 우유, 유제품 (장내 가스 유발)
✅ 검사 전 식사 타임라인
| 시점 | 식사 지침 |
|---|---|
| 검사 전 2~3일 | 섬유질 적은 식사 시작 |
| 검사 전날 아침 | 백미죽, 두부 등 부드러운 음식 OK |
| 검사 전날 점심 | 소량의 백미밥 또는 죽, 국물 |
| 검사 전날 저녁 | 금식 시작 또는 맑은 유동식만 섭취 |
| 검사 당일 | 완전 금식 (물/처방약만 허용) |
✅ 물은 얼마나 마셔야 할까?
검사 당일 아침까지는 맑은 물을 충분히 섭취하는 것이 장 정결에 도움이 됩니다. 단, 수분 섭취는 내시경 2시간 전까지만 허용됩니다.
✅ 맑은 물, 보리차, 스포츠음료 가능
🚫 커피, 우유, 과일주스, 탄산음료 금지
✅ Q&A
Q1. 죽만 먹어야 하나요?
A1. 꼭 죽만은 아니지만, 섬유질이 적고 자극이 없는 음식이면 괜찮습니다.
Q2. 검진 전 커피 마셔도 되나요?
A2. 카페인은 장을 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
Q3. 두유나 요거트는 괜찮나요?
A3. 유제품은 장에 가스를 유발할 수 있으므로 피하는 게 좋습니다.
Q4. 식사 안 하고 물만 마셔도 되나요?
A4. 검사 전날 하루는 가능한 한 식사는 최소화하고 수분 섭취에 집중하는 것이 좋습니다.
Tags:
health
